Що потрібно робити, щоб не захворіти? По-перше, важливо дотримуватися температурного режиму у житлових приміщеннях, щоденно проводити вологе прибирання та провітрювання. По-друге, варто пити побільше води, соків або трав’яних чаїв – до 2 л на добу. По-третє, необхідно вживати вітамінні комплекси, а також народні засоби запобігання застудам: цибулю, часник, лимон, малинове варення, настоянки шипшини. Також за можливості уникайте місць великого скупчення людей, не пускайте дітей на дискотеки, до гуртків та спортивних секцій. І останнє – не займайтеся самолікуванням, самостійно призначаючи собі антибіотики, – зверніться за порадою до лікаря або у крайньому випадку – до працівників аптек!

regionnews.poltava.ua