Для того, щоб захистити себе від вірусу грипу, треба кожні 4 години міняти захисну маску. У зв'язку з тим, що в більшості аптек їх розібрали, а нові маски завезти не встигли, пропонуємо Вам самостійно виготовити пов'язку. Вам знадобиться широкий бинт, або марля, або ситець, або трикотаж та резинки (тасьма, шматки іншої тканини) для поворозок. Захисна маска виготовляється з 4-х шарів бинту або марлі, з 2-х шарів ситцю або трикотажу. Приблизний розмір – 10х15 см. Головна умова – щоб готова маска щільно прилягала до шкіри обличчя. Маску необхідно носити в усіх місцях великого скупчення людей (на ринках, у магазинах, у громадському транспорту, в організаціях та установах, які обслуговують фізичних осіб і т.д.).
Її необхідно прасувати з обох боків – бажано через кожні 4 години користування.
Готові аптечні захисні маски також мають піддаватися терм
... Читати далі »
Що потрібно робити, щоб не захворіти? По-перше, важливо дотримуватися температурного режиму у житлових приміщеннях, щоденно проводити вологе прибирання та провітрювання. По-друге, варто пити побільше води, соків або трав’яних чаїв – до 2 л на добу. По-третє, необхідно вживати вітамінні комплекси, а також народні засоби запобігання застудам: цибулю, часник, лимон, малинове варення, настоянки шипшини. Також за можливості уникайте місць великого скупчення людей, не пускайте дітей на дискотеки, до гуртків та спортивних секцій. І останнє – не займайтеся самолікуванням, самостійно призначаючи собі антибіотики, – зверніться за порадою до лікаря або у крайньому випадку – до працівників аптек!
У разі передруку матеріалів посилання на на сайт www.nekhvoroscha.at.ua обов'язкове.
Адміністрація сайту не несе відповідальність за додані користувачами матеріали на сайт.
Сайт оптимізовано для перегляду з роздільною здатністю 1024x768 і більше, браузером FireFox або Opera.